筛查(chá)隐形糖魔

你知道吗？孕期看似“甜蜜”的负担，可能藏着“隐形糖魔”——妊娠期糖尿病（GDM），这种疾病在孕期悄然发生，却可能让母婴陷入风险，我国数据显示，妊娠期糖尿病发病率高达6.1%-17.5%，且约70%的孕妇初期无明显症(zhèng)状，常(cháng)被“孕期多吃点”的观念掩盖，中华医学会围产医学分会强调，糖耐量试验（OGTT）是診(zhěn)断GDM的“金标准”，通过空腹、服糖后1小时、2小时三次血糖检测，能精准捕捉血糖异常(cháng)信号，一位32岁的孕妇王女士回忆：“产检时医生建议做糖耐，我以为自己平时没吃甜食没必要，结果空腹血糖5.8，服糖后1小时11.2，确診(zhěn)GDM，幸好及时发现，否则可能影响宝宝。”

守护母婴安康

妊娠期糖尿病若未干预，母婴健康将面临双重威胁，对习淮服务妈妈而言，可能增加妊娠期高血压、羊水(shuǐ)过多、剖宫产风险；对胎儿，高血糖环境易导致“巨大儿”（发生率高达25%-42%）、新生儿低血糖，甚至远期肥胖(pàng)、糖尿病风险，美国妇产科医师学会（ACOG）研究指出，规范管理的GDM孕妇，母婴并发症(zhèng)可降低50%，案例中，李女士因未做糖耐，孕期体重增长过快，宝宝出生时9.2斤，出现新生儿低血糖，住进保温箱，而坚持糖耐检查(chá)的张女士，确診(zhěn)后通过飲(yǐn)食调整，血糖平稳，宝宝出生6.8斤，母婴健康。

科学控糖指南

糖耐检查(chá)并非“走过场”，而是为母婴健康筑起防线，检查(chá)前3天需正常(cháng)飲(yǐn)食（每日碳水(shuǐ)化合物≥150g），避免刻意节食或暴飲(yǐn)暴食；检查(chá)前禁食8-12小时，检查(chá)期间静坐休息，不可走动或进食，若确診(zhěn)GDM，不必恐慌——85%-90%的孕妇通过飲(yǐn)食和运动可有效控制，北京协和医院营养科建议：少食多餐（每日5-6餐），选择低升糖指数食物（如全麦、燕麦、粗粮），避免精制糖和高油食物；每天适度运动（如散步30分钟），餐后监测血糖，孕妇刘女士确診(zhěn)后，按营养师食谱调整飲(yǐn)食，搭配散步，32周血糖全部达标，顺利分娩。

糖耐检查(chá)小贴士：检查(chá)前保持正常(cháng)作息，避免熬夜；若服糖水(shuǐ)后恶心，可少量清水(shuǐ)漱口；携带零食，检查(chá)后及时补充能量，预防低血糖，科学管理血糖，让孕期更安心！