怀孕(yùn)后,不少准妈妈会发现脚上突然冒出红疹、瘙痒难耐，甚至起小水泡，连走路都受影响，这其实是孕(yùn)期脚部湿疹在作祟，究其根本，孕(yùn)期湿疹多与身体内部变化和外部刺激密切相关。

体内激素水平的剧烈波动是重要诱因,怀孕(yùn)后，雌激素和孕(yùn)激素分泌量激增，会改变皮肤的代谢状态，降低皮肤屏障功能，让脚部皮肤变得敏感脆弱，容易受到外界刺激引发炎症反应，子宫增大压迫下肢静脉，导致血液循环不畅，脚部易出现水肿，局部潮湿闷热的环境也为湿疹提供了温床。

外部因素同样不可忽视,穿不透气的鞋袜、长时间站立或行走，会让脚部出汗增多，汗液中的盐分和代谢产物刺激皮肤，加重瘙痒，部分准妈妈过度清洁脚部，使用碱性强的肥皂或热水烫洗，会进一步破坏皮肤表面的皮脂膜，削弱其保护能力，脚部皮肤若本身有干燥、裂纹，也更容易在孕(yùn)期诱发湿疹。

应对孕(yùn)期脚部湿疹,关键在于温和护理与规避刺激，每(měi)天用温水（不超过35℃）清洗脚部，洗后轻轻拍干，涂抹无香料、无刺激的保湿霜，保持皮肤滋润，选择透气性好的棉质袜和宽松鞋子，避免脚部闷热出汗，若瘙痒难忍，可冷敷缓解，切勿抓挠以免感染，症状严重时，需及时就医，在医生指导下使用孕(yùn)期安全的药物，切勿自行用药，做好日常护理，才能让双脚舒适度过孕(yùn)期。